Personal training/ Easy Motion Skin
De gemakkelijke manier om in vorm te komen!
PT / EMS
De leefstijlcoach is nog een vrij nieuw beroep. Sinds 1 januari 2019 wordt de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) vergoed binnen de basisverzekering voor mensen met obesitas (of overgewicht en ziekterisico).
En meld je daarna gelijk aan voor kennismaking via het contactformulier.
Er wordt gekeken vanuit het doel van de client/deelnemer en werkt daarbij alle relevante leefstijlthema’s af. Hierbij kun je denken aan voeding, bewegen, stressfactoren, slaap en ontspanning, maar ook je dagindeling, patroonherkenning, valkuilen, gewoontes en je bewuster zijn van signalen in je lichaam.
Individuele gesprekken:
In de deze gesprekken gaan we kijken wat het maakt, dat bepaalde doelstellingen nog niet behaald zijn. Wat speelt er allemaal nog meer naast voeding en beweging, en met welke kleine stappen kunnen we beginnen? Tijdens deze gesprekken is er ook een meting / weging, en wordt je gecoacht naar een gezondere leefstijl.
Groepsbijeenkomsten:
In deze bijeenkomsten gaan we werken aan jouw doelstellingen en lopen we alle aspecten van een gezonde leefstijl na. Wat zijn jouw valkuilen, patronen en “slechte” gewoontes. Door middel van stukjes theorie, opdrachten, spelvormen, stellingen en filmpjes ga jij elke bijeenkomst weg met een of meerdere actiepunten. Hie kan jij de komende weken weer mee aan de slag.
- Je bent 18 jaar of ouder en gemotiveerd om het traject 2 jaar voort te zetten.
- Een BMI boven de 25 met een risicofactor (hoge bloeddruk, diabetes, te hoog cholesterol of slaapapneu)
- Een BMI boven de 30
Als je aan de voorwaarden voldoet, krijg je dit programma volledig vergoed vanuit de basis verzekering en gaat niet van je eigen risico af. Vraag info aan via dit contactformulier.
Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg is dé plek voor fysiotherapie, EMS training, Milon Cirkel, eGym, voedingsadvies, leefstijl coaching, fitness en Personal Training. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen.
Vanaf 1 januari 2023, zijn we op de Spoorzone ook op woensdagavond geopend to...
Lees meer